EMS training Miha Bodytec

Vrijblijvend kennismaken

HAAL HET MAXIMALE UIT JE TRAINING MET EMS!

Geen tijd of zin om te sporten? Behoefte aan een strakker lichaam, sterkere spieren en extra energie? Voor deze en tal van andere redenen biedt SAMM uitkomst: EMS training van Miha Bodytec.

Tijdens de Bodytec trainingen krijg je een vest aan dat de spieren een impuls geeft, waardoor er meer spiervezels dan bij normale krachttraining worden aangesproken. Dit zorgt ervoor dat de training vele malen effectiever is dan een normale krachttraining. Alle spieren worden effectiever ingezet, gaan daardoor meer energie verbruiken en worden beter zichtbaar. De Bodytec training is een combinatie van spier- en conditieverbetering in slechts 20 min training per week.  Deze 20 minuten staan voor 3 uur intensief sporten! Ideaal voor als je geen zin/tijd hebt om lang in de sportschool te staan. 20 minuten zijn ook voldoende, aangezien er door de stimulatie veel van je spieren wordt gevraagd.

Tijdens de Bodytec training wordt de intensiteit van het EMS-apparaat door de trainer op jou afgesteld. Zo kunnen bepaalde spiergroepen, die je extra getriggerd wilt hebben, zwaarder worden gezet dan andere spiergroepen. Bijv. wanneer je ergens een blessure hebt, dan wordt de intensiteit daar minder zwaar gezet dan bij de overige spiergroepen. Het is een personal training, zo heeft de trainer veel persoonlijke aandacht voor jou.

Wat doet Bodytec?

Met Bodytec behaal je snel en effectief resultaat op het gebied van huidverjonging, contourverbetering, afslanken, spierkracht en gezondheid. Dat wil niet zeggen dat je naast de trainingen niet op je voeding moet letten. Voor het beste resultaat is het belangrijk om gezond te leven.

Tijdens de Bodytec training krijg je special zwart ondergoed aan. Hier overheen komt een jasje (soort bodywarmer) met verschillende stroomdraadjes. Om je billen, benen en armen komen banden waar de stroomdraadjes van het jasje op worden vastgezet. Vervolgens word je aangesloten op het EMS-apparaat d.m.v. een stekker aan het jasje. Via het EMS-apparaat wordt de intensiteit opgevoerd door de trainer. De trainer vertelt je welke oefeningen moeten worden uitgevoerd.

 

Mensen met Artrose, Reuma, fibromyalgie, lage rugklachten of spierdystrofie kunnen door middel van deze training de kwaliteit van leven verbeteren. Doordat extra gewicht of tegendruk er niet aan te pas komen is de belasting op gewrichten klein, terwijl juist de spieren maximaal worden versterkt. Bovendien kan je bewegingen/oefeningen ook volledig zittend doen.
De spieren worden sterker en er is geen belasting op de gewrichten. Snel sterker, fitter en slanker!

Wat is bodytec/EMS nou eigenlijk?

Bodytec in het kort:

  • Geschikt voor jong en oud, man en vrouw
  • Afvallen
  • Stimuleert de stofwisseling/verbranding van vet
  • Figuurcorrectief trainen op de BBB zones
  • Vermindert cellulite/osteoporose / spataderen
  • Gladde stevige huid, omvangverlies en trainen in 1 programma
  • Verbetert de doorbloeding van huid en spieren
  • Spiergroei/ kracht toename
  • Vermindert blessures (o.a. rug- schouderklachten)
  • Bindweefsel versteviging door collageen en elastine aanmaak
  • Bevordert afvoer van afvalstoffen
  • Verhoogt de conditie/uithoudingsvermogen / vitaliteit
  • In shape komen tijdens een training van maar 20 minuten
  • Personal training/begeleiding

Naar Bodytec is al heel wat onderzoek gedaan, hieruit zijn de volgende conclusies gekomen:

  • 87% van de deelnemers melden enthousiast duidelijk zichtbare effecten op het figuur; ze kregen een aanzienlijk positiever beeld van hun lichaam.
  • 89% voelde zich steviger en strakker na de training.
  • De training verminderde het percentage lichaamsvet met maximaal 4% binnen 6 weken EMS training.
  • Vrouwen verloren gemiddeld 1,5 cm van hun taille en heupen.
  • Mannen verminderden hun buikomvang met maar liefst 2,3 cm – waarbij steeds gelijktijdig een spieropbouw van 1-2 cm op benen, bovenarmen en borst werd gemeten.
  • 88% van de deelnemers kon hun rugklachten duidelijk verminderen!
  • 40% van de deelnemers had voor het begin van de training chronische rugpijn, na 6 weken training was dat nog slechts 9%! Bij 44% van de deelnemers met chronische rugklachten was de pijn volledig verdwenen.

Sport nu met een gratis proefweek (2x p.w.)!

Vragen? Neem contact op.